子午流注—經絡的值班表,圖表讓你一眼明白!

發表于 討論求助 2020-03-23 10:56:01



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情懷,就是對某種感覺的執著。就像明明放在廁所里的衛生紙,名字叫做“心心相印”;吃的棗子而已,偏偏叫做“好想你”;香煙叫做“中華”;兒時的伙伴全部叫做“小明”。。。。。這就是情懷,說不清道不明。是文藝青年心口的朱砂痣,是柴米油鹽里的明月光。



化得不好,瞎化,也不知道這樣你們喜不喜歡。也不好太漂亮,怕你們分心

子午代表時間,流注指的是氣血。




鑒于大家的腳趾頭都不夠用,所以決定慢慢的講這12條經絡,每次兩個,方便記憶。等細細講完,你們就都慢慢記住了。


一、子時23:00-1:00,膽經當令



所謂當令,就是值班而已。


哎,為了增加你們的學習興趣,我是有多拼。。。。。


膽經具體干啥呢?就是進行膽汁的新陳代謝,讓膽汁更加清新味道好,古語說:膽有多清,腦有多清。所以干凈的膽汁可以讓人第二天頭腦清醒,精神好。我就是有一個問題比較納悶,就是那些把膽囊割掉的盆友,這時間他們的膽經在干嘛呢?


話說膽經要工作,你們必須睡著才行,躺床上刷手機沒用,算沒睡,差評!如果你們不睡,那么膽經就只有閑著了,什么也干不了。


另外還有一個重要的問題,就是在子時,人體的陽氣就開始升發了。對,你沒聽錯,大半夜的,升發的不是陰氣,是陽氣陽氣陽氣。所以一旦過了11點,你反而會越來越精神,困意全無。這時候你能做的就只有刷手機了。


膽經在腦袋上的循行路線如下圖:



你不按時睡覺,除了第二天頭腦不清醒以外,還會臉色晦暗、皮膚粗糙、胸脅疼痛、頭暈目眩。這就是11點前睡美容覺的來源。由于膽經從腦后側經過,因此晚睡也是很多常年偏頭痛患者的病因。所以別花那么多錢去美容院美白了,也別再吃止痛藥了,早點兒睡比什么都管用。


二、丑時:1:00-3:00,肝經當令



肝膽相照知道吧,所以你就記著膽后面就跟著肝,一對好兄弟。

肝經是干啥的呢?




肝經是把肝血運送給肝,滋養它,讓它進行新陳代謝和自我修復。丑時未入睡者,肝回不了血,有毒的血排不掉,新鮮的血生不成,膽又無法換膽汁,所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病癥。同時還會面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病,臉色晦暗長斑。


肝毛病特多,必須得慣著,要不肝出問題了,那都是大問題。由于肝經循經面部,丑時不睡,你就會變成丑6s,除了賣腎整容,想美容回來基本沒可能了。





我突然想到了一個問題,如果我把“小明”改成“國慶”,我就不能讓他“滾粗ki”了,我得說:請你快速移動出去!


題外話:因為肝膽相照。所以不要輕易的就把膽割了,有沒有想過肝的感受?肝表示很寂寞。人體所有的器官都不是隨便長著玩兒的,壞了就割掉。其實大多數時候,中醫認為修修都還能用,畢竟都是固定資產。再說,膽是儲存膽汁的,沒有了膽,膽汁無處安放啊。


三、寅時:3:00-5:00 肺經當令





學生和老媽一樣,首先沒得挑,其次換了也白換。


肺經運行的時候,是人體處在深度睡眠的時候。因為肺主肅降,此時人的氣是往下走的,所以一般熬夜,3點之前都很精神,可是一過3點就扛不住了,好想睡覺。


這時候肺經在干嘛呢?它在把之前已經代謝好的肝血,輸送到身體的每個角落,叫“肺朝百脈”。就跟園丁灑水似的,把身體的角角落落都用肝血滋潤一遍。這個時候如果有肺病的人,肺氣就不能很好的肅降,反而會因為咳嗽或者呼吸困難而醒來。還有的嬰幼兒,因為有肺熱,此時也會醒。不管大人困的有多想死,他們都會扒在床邊不停的點你:嘿起來,聊個5塊錢兒的唄。。。。。


所以再次說到鼻炎,只是肺氣不降的癥狀之一。其他還有很多肺氣不降的癥狀,都會在寅時顯現出來,所以我們要多關注。


四、卯時:5:00-7:00 大腸經當令



是大腸經不是大長今好吧。這個時候是干嘛的呢?是排便清腸的時候。因為肺經把血液輸送給了大腸,大腸就滿血復活了,開始吸收營養,排出渣滓。




此時起床,喝上一大杯溫鹽水,可以讓你立刻感覺有便意。記得要大口大口的喝下去哦。

那么問題來了,為什么是鹽水呢?


因為鹽有“軟堅瀉下”的作用。一杯鹽水下肚,配上剛剛好的時間,哇噻。。。。。
可是如果你愛睡懶覺,錯過了大便的吉時,人大腸經下班了。你即使再喝鹽水,可能也然并卵。

整整一天,


所以我一直默默懷恨那些早上一起來就沖進廁所的人,他們有沒有顧及過我們便便不好的人的感受呢?真的好過分!


為啥說肺經和大腸經是好基友呢?因為肺與大腸相表里,就是表親關系。肺氣降,才能將大腸里的便便推出去。所以便秘有的時候也是肺氣不降的癥狀,好多人本來是治鼻炎或者咳嗽的,結果吃完藥大便也好了,真是有被賺到!


五、7:00-9:00 胃經當令




那是因為胃經上班了。胃經上班后的工作是干嘛呢?就是開始接受和腐化胃里的食物,所以在這個時間段,我們就應該吃早飯了。如果此時你已經便便過,就會感到渾身輕松,肚子好餓哦。




因為便便后腹脹感就消失了,這時候胃經就會用餓來提醒你趕緊吃飯,人家好干活。



早飯要吃飽,這是大家都知道的事情,胃餓了一夜,我們要用早飯把胃填飽,它才能給我們的身體提供滿滿的能量,開始新的一天。此時,為了配合胃里的食物消化,膽囊開始向胃輸送膽汁。




可如果不吃早飯,膽汁就無處釋放,全部積存在膽囊里,時間一長就變成了結晶,就是所謂的膽結石。



所以吃不吃早飯很重要。至于能引發什么病我也不羅嗦了,這個是基本常識了,各回各家各問各媽。至于那些即使知道后果,依然選擇不吃早飯的年輕人,那就隨他們去吧。因為我們總是會用不同的方式為年輕付出代價。。。。。也許是感情、也許是健康、也許是事業。。。。。年輕就是用來任性的,沒辦法。


六、9:00-11:00 脾經當令



脾胃從古至今一直都是被醫家放在一起說的,他們好像連體嬰,一個掛了另一個基本也不能獨活。所以其他臟腑的病經??梢苑珠_討論,但唯獨他們不行。


假如胃是一個食堂的話,脾就像是它的分發員。它把胃中的水谷精微運送到身體的各個器官。







所以胃里必須要有充足的營養和食物,脾經才能好好工作。要是胃里啥也沒有,脾經就成了不能做飯的巧婦,沒有辦法輸送能量了。




長期以往就造成了脾虛,脾虛的人常常會頭暈、渾身乏力、懶癌患者。廁所就在離辦公室20米的地方,不到快要尿褲子了也懶得去。每次想喝水,但想到還要站起來,于是就算了。



很多人還會犯困,明明才上午9點多鐘,困得死去活來。




這種狀況一般到11點脾經下班的時候就好轉了,可是這時候我們也該到吃午飯的時間了。所以以后招聘千萬別先問學歷了,問問脾虛不虛才是正事兒。提拔干部先把個脈,脾虛的就別考慮了,再能干的人,沒勁干活也白費啊。


脾胃的五行屬土,厚德載物,是身體的根本。好好保護脾胃就像農民守著一塊土地,種不種?種什么?都不重要,重要的是地還在,地還肥。如果有一天地都沒有了,或者土地貧瘠了,那還扯啥?


七、11:00-13:00 心經當令








平靜一下平靜一下。

這時候心經來上班了。它來了一看,喲,大家都正吃著吶?!



吃的好,吃得好!中午就是應該吃的有營養一點兒,心經雖然用不上這些營養,但一會兒接班的小腸經用的上。心經主要負責給心臟補充血液,然后讓心臟更好的推動周身的血液運行。


所以在這個時間段,最好能睡一會兒,讓心血得到充分的補給。心要養要靜,以前皇上都有一個宮殿叫“養心殿”,你們聽說過有“養肝兒殿”或者“養腎殿”的嗎?汗為心之血,所以午時運動其實對身體并沒有任何好處,此時流汗對心的傷害很大。要睡覺要安靜。


八、13:00-15:00 小腸經當令




心和小腸是兩口子,這事兒估計很多人都不知道,但其實古人早就很有心機地用“熱心腸”暗示了他們的關系。所以心經下班后,小腸經就來上班了。


小腸經是干嘛的呢?它開始對營養和糟粕進行整理和分送。先把好東西挑出來輸送給脾,供脾運送給全身。


然后呢?再把臟東西分成液體和渣滓,分送到膀胱和大腸。



所以我們應該趕在中午1點前把飯吃完,這樣小腸經上班以后就可以充分的進行營養分離工作。


古人常云:過午不食。就是這個道理。

古人很多話都不是隨便云云的,我們要警惕。


九:15:00-17:00 膀胱經當令(pangguang jing dang ling)




這個時候膀胱經來上班了,一look,小腸經已經把稀的都分撥給了膀胱。那么問題come了,在膀胱里的都是尿嗎?no,那是水液和津液的混合。所以膀胱經要做的第one件事,就是把這兩種液體再區分開來。




津液分離出來,繼續在身體里流動,那液體呢?也就是尿尿,從尿道里排出體外。so,這個時候不要憋尿哦,否則很容易憋出病來。




因為人體在這個時辰津液最充足,因此比較適合運動。若膀胱有熱就會導致膀胱咳,就是一咳嗽就遺尿。另外膀胱經是人體最big的一個經絡,從腳丫子一直沿著后背,經過后腦勺走到eyes。癲癇、頭痛、目疾、鼻病、遺尿、小便不利及下肢后側部位的疼痛等癥,都和膀胱經有關,別以為人家奏是管尿尿的。


十:17:00-19:00 腎經當令(shen jing dang ling)


很多工作壓力大、勞累過度的人在這段時間就會莫名其妙的發低燒,而且常年如此,但過了這個時候燒就退了,很奇怪。其實這就是腎氣虛的表現,是腎經在用發燒來提醒you。


腎藏經,其中先天之經是父母給的,后天之經是靠吸收脾運送過來的五谷精微轉化而成。所以脾虛的人一定腎氣虛,因為腎沒有營養進行精氣的轉化了。




腎經上班的時間確實最適合make love了,往往很容易受孕??墒乾F在的人這會兒一般在干嘛?不是飯局就是飯局的路上,白白浪費了big good光陰。等飯局完了深更半夜回到家,才想到要那啥一下,人腎經早下班了,誰有閑工夫跟你大半夜的發神經?


所以以后下班回home先愛愛,然后再洗菜做飯奔飯局,別瞎耽誤功夫了,真的趕時間!


十一:19:00-21:00 心包經當令




心包是心的保護組織,又是氣血通道。心包經晚上7點上班,9點下班。專門負責清除心臟周圍的外邪,使心臟處于完好狀態。此時最宜步行,可增強心功能。同時一定要保持心情舒暢,放松心情,釋放壓力。


但這個時候也是人陰氣最重的時候,所以并不適宜進行劇烈運動。很多人都會在晚飯后打球或者健身,其實這不但對身體沒有半點好處,反而會傷身。因為人在夜晚陽氣需要收斂,劇烈的運動會發散陽氣,導致失眠。

十二:21:00-23:00 三焦經當令




三焦經具有主持諸氣、疏通水道的作用。三焦通百脈,人如果在此時睡覺,那美容養顏不要煩了。




有朋友圈可以刷的年輕人如不想此時睡覺,可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽,但千萬不要生氣吵架。主要是太傷容顏了,也不是怕吵到鄰居。


多大事兒都等到第二天早上。

直接兩鞋底板子把丫兒抽醒。


此時陽氣正在升發,發泄一下對身體是極好的,就當晨練了。所以隨便打,打累了再去上班。要是感覺沒發揮好,就明天接著重打。


正好打餓了下樓吃早點,煎餅里放倆個雞蛋,不要蔥,多加香菜!。。。。就是這么任性!


好了,十二經講到此處就終于全部講完了。打瞌睡的朋友們可以醒醒了,上個廁所什么的,順便到門外吸吸新鮮空氣。另外你們是不是發現,你們沒有一個時辰是按著經絡上班的次序生活的?那就對了,要不怎么顯得我們這么現代呢?!


不過從學習了經絡來看,我們就知道了為什么一定要吃早飯,為什么上午會想睡覺,為什么中午要休息,為什么可以過午不食,為什么晚上要早早洗洗睡。。。。。知道了這些,不是僅僅讓你對健康生活有新的認識,而是讓你對人生有更加深刻的理解——凡事都是因果,健康也一樣。坦然面對和接受結果,因為沒有任何疾病與苦難是從天而降的,不過是我們之前不經意種下的種子,發了芽。



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